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MOC
January 22, 2024
Débuter l'observation du cycle, mode d'emploi
Un petit mode d'emploi des premières étapes dans la découverte de l'observation du cycle et des Méthodes d'Observation du Cycle.
Bonjour, moi c'est Adélaïde
Ma passion et ma mission dans la vie : accompagner les femmes dans la compréhension de leur cycle menstruel, et les couples dans la gestion naturelle de leur fertilité.
Pour la santé, pour la fertilité, pour la vie cyclique.
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Mes accompagnements
Pour aller plus loin que les ressources et un premier rendez-vous, je propose des formation, à faire seule ou en couple !
Formation Sensiplan® cyclea
100,00€
Programme en ligne pour apprendre la méthode symptothermique Sensiplan®. L'apprentissage se fait en autonomie grâce au Manuel et au Livre d'exercices de la méthode à l'aide de vidéos accessibles en ligne. Les rendez-vous de suivi de vos cycles personnels durent 30 minutes et sont inclus également.
Analyse conception
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Vous avez connu une conception pendant votre utilisation d'une Méthode d'Observation du Cycle et vous avez du mal à comprendre quand ou comment elle s'est produite ? Je vous aide à comprendre ce qu'il s'est passé lors d'une consultation, et nous remplissons ensemble un formulaire qui peut être envoyé à l'organisation responsable de l'enseignement de votre méthode si vous le souhaitez.
Formation à la Méthode de l'Ovulation Billings® avec suivi sur 4 mois.
Accompagnement par e-mail/messagerie
Abonnement mensuel et code promotionnel de -40% sur les consultations et évènements.
Prix libre entre 3 et 10€ / mois en fonction de vos moyens.
Vous avez accès à moi par e-mail / messagerie / messagerie vocale (WhatsApp ou Signal) pour m'envoyer vos questions, vos cycles, vos photos de glaire, au fur et à mesure de votre apprentissage des Méthodes d'Observation du Cycle.
Vous abonner à ce service ne vous permettra pas d'apprendre à éviter ou à favoriser une grossesse de manière fiable, et suppose que vous ayez une autre source de formation aux MOC.
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Read Your Body
Mon application favorite pour suivre son cycle !
Je te propose 3 mois gratuits si tu veux l'essayer avant de l'adopter pour tout accompagnement avec moi.
100 % customisable pour s'adapter à toutes les Méthodes d'Observation du Cycle et pour te permettre de suivre tous tes signes et symptômes.
Données complètement sécurisées ! Personne n'a accès à tes données personnelles.
En amélioration continue et à l'écoute des besoins des utilisatrices.
“Je la recommanderais à tout le monde.”
"Dès notre première rencontre Adélaïde a été très chaleureuse, amicale, informative et sa passion pour son travail est évidente. Elle va vraiment au-delà dans son accompagnement et cela m’a vraiment aidé à avoir confiance en elle très tôt dans la relation monitrice/apprenante.
Je lui fais entièrement confiance pour apprendre cette méthode et je la recommanderais à tout le monde."
Rita
“Je comprends beaucoup mieux mon profil de glaire qu'avant.”
"Tu as été super, je sentais que j'avais toujours quelqu'un sur qui compter et pour me demander si j'avais besoin de quelque chose. J'étais contente parce que tu as aussi pris le temps de me parler d'autres sujets, pas seulement d'observation du cycle. Je me suis sentie entendue pendant les suivis et j'ai senti que tu te souciais de comment j'allais.
Je dirais que je comprends beaucoup mieux mon profil de glaire qu'avant. Et c'est ce que je cherchais. Tu as dépassé mes attentes."
Katja
Je créé régulièrement des évènements pour échanger ensemble sur les sujets qui me tiennent à coeur ;)
Les méthodes d'observation du cycle, la fertilité, la santé, la vie cyclique...
Si tu as une idée de sujet à aborder :
Articles & Ressources
Je partage des ressources que je juge pertinentes et j'écris quelques articles de blog sur des sujets qui me tiennent à coeur.
Température basale
January 22, 2024
Température basale et ses perturbations
Les bases de l'observation de la température basale et de ses perturbations, ou quand votre graphique n'est pas 'comme dans les livres' !
À propos de moi
Je suis Adélaïde, grande passionnée de santé, des femmes, des questions de fertilité, du cycle menstruel, des hormones et des méthodes d'observation du cycle (MOC). Je suis ingénieure diplômée en Chimie, monitrice accréditée de la Méthode de l'Ovulation Billings®, et formatrice de la méthode symptothermique Sensiplan®.
Depuis plus de 50 cycles déjà, j'observe en détail mes signes de fertilité, et j'ai choisi de partager ce savoir en me formant comme monitrice de la Méthode de l'Ovulation Billings® auprès de l'association Méthode Billings WOOMB, puis comme formatrice de la méthode symptothermique Sensiplan® auprès du Arbeitsgruppe NFP. J'accompagne des femmes et des couples depuis plus de 3 ans.
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