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Sensiplan®
La méthode Sensiplan® est une Méthode d'Observation du Cycle symptothermique, c'est à dire qu'elle se base sur l'observation de la glaire cervicale (sympto-), et de la température basale (-thermie).
Cette méthode vous permet de connaître avec précision les jours fertiles et infertiles du cycle menstruel. Vous pouvez ainsi éviter une grossesse naturellement (99,6% d'efficacité en utilisation correcte / 98,2% d'efficacité en utilisation courante), ou favoriser une grossesse. Vous pouvez aussi apprendre à mieux connaître votre corps, et suivre votre santé gynécologique !
Apprenez à observer votre cycle avec la méthode symptothermique Sensiplan® en toute confiance !
Je vous accompagne individuellement sur minimum 3 cycles pour que vous atteigniez l'autonomie et la confiance totale dans votre pratique de la méthode. Je vous apprends la méthode de A à Z, donc vous n'avez pas besoin d'avoir des connaissances préalables.
La formation est répartie en 4 modules de 2h chacun. Entre chaque module, vous avez le temps d'observer environ un cycle, et je suis disponible pour répondre à vos questions par e-mail, message, ou message vocal. À chaque module, nous prenons le temps de regarder ensemble votre cycle. Je me rend disponible pendant les mois qui suivent la formation si il vous reste des questions ou si vous avez besoin de faire un point au bout de quelques cycles.
Le programme :
Module 1 :
Les bases biologiques de la fertilité
L'observation de la glaire cervicale
La mesure de la température basale
Tenir un graphique d'observation du cycle
Module 2 :
Interprétation de la glaire cervicale
Interprétation de la courbe de température
Le double contrôle après l'ovulation
Exceptions
Module 3 :
Perturbations de la courbe de température
La période infertile au début du cycle
Sécurité
Observation du col de l'utérus
Module 4 :
Différents types de cycles
Confirmer une grossesse
Sensiplan® et désir d'enfants
Sensiplan® et couple
Que comprend la formation ?
Ma passion, mon énergie, et ma disponibilité pour vous accompagner sur ce chemin <3
Prix libre
Matériel à acheter en plus
Valable jusqu'à fin décembre 2024. Valeur : 280 €
4 modules de 2h- Un suivi individuel de cycle à la fin de chaque module
- E-mail, messagerie, messagerie vocale illimitée avec votre formatrice
- Graphique d'observation à tenir quotidiennement
Un suivi additionnel après quelques cycles si vous en avez besoin- 3 mois offerts sur l'application Read Your Body
- Livre d'exercice : 29€
- Manuel (optionnel) : 19€
- Thermomètre basal : 9-20€
- Graphiques papier à imprimer + crayon
Questions / Réponses
Des réponses à quelques questions que vous pourriez vous poser sur l'accompagnement Sensiplan® :
Inscrivez-vous ou rencontrez-moi via un appel gratuit !
Un appel découverte gratuit de 30 min vous est offert pour me poser vos questions sur la méthode et avoir toutes les informations pour vous lancer.
Appel gratuit
Inscrivez-vous dès maintenant
Directement sur la boutique.
Suite au paiement vous aurez un accès immédiat à l'espace de formation dans lequel vous trouverez le lien de mon calendrier pour réserver une date pour le Module 1.
Vous recevrez également le formulaire à remplir avant le Module 1.
Votre formatrice
Quel bonheur de vous accompagner sur votre chemin de connaissance de soi !
Adélaïde
Je suis Adélaïde, grande passionnée de santé, des femmes, des questions de fertilité, du cycle menstruel, des hormones et des méthodes d'observation du cycle (MOC).